Mücadele Etme Gücünüzü Artırın: Belirsizlik ve Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Prof. Dr.
Ela
ÜNLER
Belirsizliğin kendisi değil, onunla yaptığımız mücadele bizi yorar.
Eğitim Hakkında
Belirsizliğin kendisi değil, onunla yaptığımız mücadele bizi yorar.
Hayatımızdaki stresi nasıl dengeleyebiliriz? Olumsuz düşüncelerden nasıl arınabiliriz? Bilgi ve belirsizlik arasındaki ilişki bize neyi gösterir? Belirsizlik ve stres, hayatımızı ve önceliklerimizi etkileyen önemli noktalardır. Bu eğitimde, Prof. Dr. Ela Ünler ile birlikte belirsizlikle nasıl mücadele edilebileceğini ve stresin nasıl yönetilebileceğini inceliyor olacaksınız.
Eğitmen: Prof. Dr. Ela ÜNLER
Eğitimin toplam süresi: 56 Dakika
Eğitim kategorisi: Yaşam
Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri (SKH)
Eğitim Tanıtımı
1. Belirsizlikle Mücadele ve Stres Yönetimi
Eğitim İçeriği
1. Belirsizlikle Mücadele ve Stres Yönetimi
2. Belirsizlikle Yaşamak
3. Belirsizlik ve Stres
4. Düşünceleri Ele Alma
5. İkna Etmek
6. Kontrol Alanı
Eğitmen
Sertifika Programları
Bu dersin ait olduğu sertifika programları aşağıda listelenmiştir.
Herhangi bir web sitesini ziyaret ettiğinizde site, tarayıcınızdan genellikle tanımlama bilgileri biçiminde olmak üzere bilgiler alabilir veya depolayabilir. Bu bilgiler; siz, tercihleriniz ya da cihazınız hakkında olabilir veya siteyi beklediğiniz şekilde çalıştırmak üzere kullanılabilir. Bilgiler çoğunlukla sizi doğrudan tanımlamaz ancak size daha kişiselleştirilmiş bir web deneyimi sunabilir. Bazı tanımlama bilgisi türlerine izin vermemeyi seçebilirsiniz. Daha fazla bilgi edinmek ve varsayılan ayarlarımızı değiştirmek için farklı kategori başlıklarına tıklayın. Bununla birlikte, bazı tanımlama bilgisi türlerini engellediğinizde site deneyiminiz ve sunabildiğimiz hizmetler bu durumdan etkilenebilir.
Daha fazla bilgi için tıklayınız.
Zorunlu çerezler, Bu çerezler, web sitesinin çalışması için gereklidir ve sistemlerimizde kapatılamaz. Web sitesinde dolaşmanıza ve gizlilik tercihlerinizi belirleme, giriş yapma veya formları doldurma gibi hizmet talebine karşılık gelen eylemlere gibi özelliklerini kullanmanıza olanak sağlamaktadır.
Bu çerezler, web sitesinin çalışma şeklini geliştirmek için kullanılmaktadır. Ziyaretçiyi tanımlayan bilgileri toplamaz. Ziyaretçilerin web sitesini nasıl kullandıklarına (Örneğin web sayfalarında hata mesajı alıp almadıkları) ilişkin bilgileri içermektedir.
İnternet sayfaları arasında bilgi taşınması ve kullanıcı tarafından girilen bilgilerin sistemsel olarak hatırlanması gibi çeşitli özelliklerden faydalanmaya olanak sağlayan çerezlerdir ve internet sitesine ait fonksiyonların düzgün bir şekilde işleyebilmesi için gereklidir.