Mücadele Etme Gücünüzü Artırın: Belirsizlik ve Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Prof. Dr.
Belirsizliğin kendisi değil, onunla yaptığımız mücadele bizi yorar.
Belirsizliğin kendisi değil, onunla yaptığımız mücadele bizi yorar.
Hayatımızdaki stresi nasıl dengeleyebiliriz? Olumsuz düşüncelerden nasıl arınabiliriz? Bilgi ve belirsizlik arasındaki ilişki bize neyi gösterir? Belirsizlik ve stres, hayatımızı ve önceliklerimizi etkileyen önemli noktalardır. Bu eğitimde, Prof. Dr. Ela Ünler ile birlikte belirsizlikle nasıl mücadele edilebileceğini ve stresin nasıl yönetilebileceğini inceliyor olacaksınız.
Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri (SKH)
- SKA 3 — Sağlık ve Kaliteli Yaşam: Sağlıklı ve kaliteli yaşamı her yaşta güvence altına almak
- SKA 4 — Nitelikli Eğitim: Kapsayıcı ve hakkaniyete dayanan nitelikli eğitimi sağlamak ve herkes için yaşam boyu öğrenim fırsatlarını teşvik etmek
- SKA 8 — İnsana Yakışır İş ve Ekonomik Büyüme: İstikrarlı, kapsayıcı ve sürdürülebilir ekonomik büyümeyi, tam ve üretken istihdamı ve herkes için insana yakışır işleri desteklemek
- SKA 9 — Sanayi, Yenilikçilik ve Altyapı: Dayanıklı altyapılar tesis etmek, kapsayıcı ve sürdürülebilir sanayileşmeyi desteklemek ve yenilikçiliği güçlendirmek
