Duygusal Dayanıklılık
Prof. Dr.
Ela
ÜNLER
Hayatı kontrol etmeye çalışmak yerine kendinizi keşfedin ve duygusal dayanıklılığınızı güçlendirin.
Eğitim Hakkında
Hayatı kontrol etmeye çalışmak yerine kendinizi keşfedin ve duygusal dayanıklılığınızı güçlendirin.
Zorluklarla başa çıkmak, içsel dengeyi korumak ve daha esnek bir bakış açısı geliştirmek hayatımızın önemli bir parçası. Öğretim Üyesi Ela Ünler tarafından hazırlanan Duygusal Dayanıklılık eğitimi, günlük hayatta karşılaştığımız stres ve değişimlere uyum sağlamaya yardımcı olacak bakış açıları sunuyor. Bu eğitimde, duygusal dayanıklılığın ne olduğunu, hangi faktörlerin etkili olduğunu ve nasıl güçlendirilebileceğini keşfedeceksiniz. Kendinizle daha iyi bir ilişki kurmak, önceliklerinizi gözden geçirmek ve hayatı daha anlamlı hale getirmek üzerine birlikte düşüneceğiz. Hayatı tamamen kontrol etmek mümkün olmasa da, kendimizi daha iyi tanıyıp güçlenmek mümkün olabilir. Bu yolculukta sizi de aramızda görmek isteriz!
Eğitim İçeriği
1. Duygusal Dayanıklılık Nedir?
2. Dayanıklılığımızı Nasıl Artırabiliriz?
3. Dayanıklılığı Etkileyen Önceliklerimiz
4. Hayatın Anlam Arayışı ve Konfor Alanı
5. "Dayanıklılık" Menüsü
6. Hayatı Anlamlı Hale Getirmek: Maneviyat
Eğitmen
Herhangi bir web sitesini ziyaret ettiğinizde site, tarayıcınızdan genellikle tanımlama bilgileri biçiminde olmak üzere bilgiler alabilir veya depolayabilir. Bu bilgiler; siz, tercihleriniz ya da cihazınız hakkında olabilir veya siteyi beklediğiniz şekilde çalıştırmak üzere kullanılabilir. Bilgiler çoğunlukla sizi doğrudan tanımlamaz ancak size daha kişiselleştirilmiş bir web deneyimi sunabilir. Bazı tanımlama bilgisi türlerine izin vermemeyi seçebilirsiniz. Daha fazla bilgi edinmek ve varsayılan ayarlarımızı değiştirmek için farklı kategori başlıklarına tıklayın. Bununla birlikte, bazı tanımlama bilgisi türlerini engellediğinizde site deneyiminiz ve sunabildiğimiz hizmetler bu durumdan etkilenebilir.
Daha fazla bilgi için tıklayınız.
Zorunlu çerezler, Bu çerezler, web sitesinin çalışması için gereklidir ve sistemlerimizde kapatılamaz. Web sitesinde dolaşmanıza ve gizlilik tercihlerinizi belirleme, giriş yapma veya formları doldurma gibi hizmet talebine karşılık gelen eylemlere gibi özelliklerini kullanmanıza olanak sağlamaktadır.
Bu çerezler, web sitesinin çalışma şeklini geliştirmek için kullanılmaktadır. Ziyaretçiyi tanımlayan bilgileri toplamaz. Ziyaretçilerin web sitesini nasıl kullandıklarına (Örneğin web sayfalarında hata mesajı alıp almadıkları) ilişkin bilgileri içermektedir.
İnternet sayfaları arasında bilgi taşınması ve kullanıcı tarafından girilen bilgilerin sistemsel olarak hatırlanması gibi çeşitli özelliklerden faydalanmaya olanak sağlayan çerezlerdir ve internet sitesine ait fonksiyonların düzgün bir şekilde işleyebilmesi için gereklidir.