Duygusal Dayanıklılık
Prof. Dr.
Hayatı kontrol etmeye çalışmak yerine kendinizi keşfedin ve duygusal dayanıklılığınızı güçlendirin.
Hayatı kontrol etmeye çalışmak yerine kendinizi keşfedin ve duygusal dayanıklılığınızı güçlendirin.
Zorluklarla başa çıkmak, içsel dengeyi korumak ve daha esnek bir bakış açısı geliştirmek hayatımızın önemli bir parçası. Öğretim Üyesi Ela Ünler tarafından hazırlanan Duygusal Dayanıklılık eğitimi, günlük hayatta karşılaştığımız stres ve değişimlere uyum sağlamaya yardımcı olacak bakış açıları sunuyor.
Bu eğitimde, duygusal dayanıklılığın ne olduğunu, hangi faktörlerin etkili olduğunu ve nasıl güçlendirilebileceğini keşfedeceksiniz. Kendinizle daha iyi bir ilişki kurmak, önceliklerinizi gözden geçirmek ve hayatı daha anlamlı hale getirmek üzerine birlikte düşüneceğiz.
Hayatı tamamen kontrol etmek mümkün olmasa da, kendimizi daha iyi tanıyıp güçlenmek mümkün olabilir. Bu yolculukta sizi de aramızda görmek isteriz!
Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri (SKH)
- SKA 3 — Sağlık ve Kaliteli Yaşam: Sağlıklı ve kaliteli yaşamı her yaşta güvence altına almak
- SKA 4 — Nitelikli Eğitim: Kapsayıcı ve hakkaniyete dayanan nitelikli eğitimi sağlamak ve herkes için yaşam boyu öğrenim fırsatlarını teşvik etmek
